10月11日是中国传统节日“重阳节”,当日,“九九重阳”北京市第十五届登山大会在房山区坡峰岭景区举行。900余名来自全市各区及社会招募的市民代表相聚于好山好水之间,共同度秋日、赏美景,炼体魄、促健康。
步步登高阔视野,年年重九胜春光,我国自古以来就有重阳节登高祈福的习俗。登山活动不仅能够促进血液循环、增强心肺功能、缓解神经系统疲劳,还有助于增强下肢力量和身体协调性,经常进行登山活动亦有减重、减脂、延缓衰老的功效。本届登山大会由北京市社会体育管理中心、房山区体育局主办,北京市徒步运动协会、房山区周口店镇人民政府承办。活动设2公里和4公里两条线路,参加者可根据自身情况选择合适的线路,在登山健身中领略秋日美景。
据市社体中心主任孔宪菲介绍,此次活动紧扣登高赏秋和感恩敬老两大主题,既弘扬敬老、爱老、孝老的优良传统,又倡导绿色环保、文明健康、全民健身的新风尚,同时也是为助力乡村振兴、提振体育消费所做的有益尝试。“登山是一项常年开展的适合老年群体的活动,充分响应了老年朋友的健身需求。”孔宪菲说,本市一直致力于构建全人群、全生命周期、多项目的全民健身赛事活动体系,其中老年人一直是服务的重点,“我们希望在这个板块中,既体现中华民族敬老爱老的传统美德,同时也为日趋老龄化的社会,从体育健身的角度提供社会治理方案。”
记者:王笑笑,刘平